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Das Gesundheitsprogramm



Das Gesundheitsprogramm

Taschenbuch

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Kurzübersicht

Bewegungsmangel, unausgewogene Ernährung und Stress bestimmen mehr und mehr unseren Alltag. Um trotzdem gesund zu bleiben, ist es wichtig, das Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung und Entspannung zu beachten. Was ist Körperintelligenz? Wie wichtig ist Herz-Kreislauf-Training? Was macht eine ausgewogene Ernährung aus? Welche Chancen bietet der Schlaf? Mit zahlreichen alltagstauglichen Übungen und Tipps zeigt der Mediziner und Homöopath Ruediger Dahlke den Weg zu einer gesunden und bewussten Lebensweise.

Produktbeschreibung

Zusatzinformation

Art der Produktes Taschenbuch
EAN / ISBN 9783548372730
Sprachen Deutsch
Seitenanzahl 158
Autor Dahlke, Ruediger
Verlag Ullstein TB

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